休日

休日

こんにちは。
平木です。
お休みにバランスボール教室に行ってきました。
講師は現在弊社でお家を計画中のyusa先生です。
若いママたちに混じって、こんなの余裕~♪と思いながらボールに乗りましたが・・・
ポンポンと跳ねるだけだと思っていたら、背筋を伸ばし、足は肩幅より少し開き気味で前方へ。
肩が内側に入り込まないように腕を後ろ気味に。
きちんと正しい姿勢で弾まないといけないのです。
そうなるとなかなか難しい・・・(>_<)
同じ位置で弾むのが難しくどんどん前に進んでいってしまいます(笑)
1時間やってみて
とりあえず疲れた・・・(-_-)
完全になめてました。
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でも気づけばだんだんと正しい姿勢をキープできるようになりましたよ!
普段の生活でも前かがみにならないように意識して過ごすようにしたいと思います。
翌日は案の定、身体のあちこちが筋肉痛に。
運動不足を痛感しましたが、リフレッシュできてよく眠れました。
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さて、弊社では現在店舗改修をしています。
完成は秋の予定。
綺麗な空間で打ち合わせするのが今から楽しみです。
ステキなショールームができるのを楽しみにしていてくださいね。
工事中はご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いいたします。m(__)m
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